درد قفسه سینه ناشی از نقطه ماشه ای

تریگر پوینت عضله پیریفورمیس ملقب به شیطان دوبل (double devil)

پوسچر(قامت) خوب چیست؟

ارزیابی پوسچر( قامت ) و نقاط ماشه ای